感情を通じてありのままの自分を取り戻す
私たちは小さいころから当たり前のように
外側の基準や、外側が求める自分像に自分を当てはめ
「これが私」としてしまっています。
でも、ありのままの自分はそこから生まれた「私」とは全く違う存在だったりします。
でも、その自分で居ないと「生きられない」現実もありました。
だからこそ、自分の感情に向き合い、本当の自分を自分で見つけ出すこと
その過程の中で、作られた自分を手放していくこと
作られた自分で居続けることで傷ついた自分を癒すこと
それがとても大切です。
今はこのテーマがとにかく大切。
本当に、本当にこれからを生きる上で超重要。
一人でも多くの人が、この課題に取り組まれますように。
